Čisto normalno je, da vam ne uspe prenehati s kajenjem. Prižgana cigareta verjetno tudi vam pomeni ventil, skozi katerega spuščate svoje skrbi in probleme. Popolnoma vas razumemo. Obenem je popolnoma humano, da vam pri odvajanju od kajenja spodrsne. Prikličite v spomin vaše učenje vožnje avtomobila. Verjetno ste na začetku prav tako imeli težave. Učili ste… Read More »
Tudi dobro. Ne prepričujemo vas, da odnehate s kajenjem sedaj, danes. Ni dobro prenehati s kajenjem, če na to posameznik ni pripravljen. Če ne boste pripravljeni na to, je popolnoma brez pomena, da sploh poizkusite. Zagotovo ne bi bili uspešni. Kljub vsemu pa verjetno vsaj razmišljate o smislu kajenja, ker se v nasprotnem primeru ne… Read More »
Vaše razmišljanje v smeri odvajanja od kajenja je zelo pozitivno. Pripravili smo nekaj člankov, ki jih lahko najdete na spletni strani odvajanje-od-kajenja.si. Morda vas je strah prenehati kaditi. Verjetno ste že poizkušali, pa vam ni uspelo. Skorajda vsi kadilci se zavedajo: da bi lahko kot nekadilci živeli dlje da bi lahko brez kajenja živeli bolj… Read More »
Odvajanje od kajenja je proces, ki se ne zgodi v enem dnevu. Mnogi kadilci večkrat poizkusijo prenehati čez noč, a jim ne uspe. Tako vsi napori prispevajo k vse večji frustraciji, negativnem razmišljanju ter slabi samopodobi. Vsak dodaten neuspeh samo še utrjuje negativno prepričanje kadilca. Marsikdo, ki sedaj to bere, pravi, da kadi zaradi navade.… Read More »
Če se pri tapkanju dolgočasite, to pomeni samo eno ….. očitno s tehniko EFT ne dosegate dobrih rezultatov. Svetujemo vam, da postanete pozorni na napake, ki jih počnete: Niste dovolj specifični; Morda se bojite dotakniti bistva problema; Morda tapkate na napačne težave; Itd, itd,… Napišite vse možne aspekte določenega problema in stapkajte vsakega, ki se… Read More »
Poslušajte zvočni posnetek zapisa s komentarjem Koliko časa posvečate igranju igric na računalniku? Koliko časa posvetite gledanju televizije? Kaj pa klepetanju po telefonu? S temi vprašanji bi vas radi stimulirali k razmišljanju o tem, koliko časa porabite za stvari, ki vam jemljejo dragoceni čas in energijo, od tega pa nimate nobene pretirane koristi. Mnogi zavrtijo… Read More »