Vaše razmišljanje v smeri odvajanja od kajenja je zelo pozitivno. Pripravili smo nekaj člankov, ki jih lahko najdete na spletni strani odvajanje-od-kajenja.si.
Morda vas je strah prenehati kaditi. Verjetno ste že poizkušali, pa vam ni uspelo.
Skorajda vsi kadilci se zavedajo:
- da bi lahko kot nekadilci živeli dlje
- da bi lahko brez kajenja živeli bolj zdravo
- da bi lahko z denarjem, ki ga porabijo za cigarete, kupili marsikaj drugega
Zakaj torej še vedno čakati in kaditi? Iz izkušenj vemo, da je odgovor STRAH:
- da vam bo odvzet užitek, ki je samo vaš
- da ne boste sposobni upravljati s svoji stresom
- da se boste zredili
- da boste morali skozi večje skrite probleme, na to pa niste pripravljeni
- da zagotovo nikoli ne boste sposobni ostati nekadilec
- da bo odvajanje od kajenja boleče in pretežko.
Vzemite si čas in premislite o naslednjem koraku.
Zakaj bi čakali na novo leto, da bi se odločili prenehati s kajenjem?