Fizično telo je neposredno povezano s čustvenimi problemi in obratno. Debelejši ljudje imajo manjvrednostni občutek, čustveni problemi pa lahko povzročajo anoreksijo ali bulimijo. Pri tehniki EFT je zelo pomembno, da pri tapkanju in reševanju čustvenih težav opazujete tudi telesne odzive. Telo je zaradi čustvenih napetosti vedno napeto, vedno pod nekim pritisom in zaradi tega mnogokrat… Read More »

Ko tapkate na določeno težavo, se v določenem trenutku po vaši želji ustavite in si zamislite kako bi se počutili, če bi se te težave že rešili. A ne bi bilo fino, če bi lahko o težavi govorili kot o neki zaključeni stvari? In prav to se pri temu načinu tapkanja izpostavi. Poizkusite tapkati po… Read More »

V roke vzemite fotografijo, na kateri ste tudi vi. To je lahko stara fotografija, ko ste bili še v osnovni ali srednji šoli, na fakulteti, morda poročno sliko ali pa sliko, ko ste bili s prijatelji ali družino na morju. Poizkušajte se spomniti dogodkov, ki so se takrat dogajali. Med gledanjem fotografije tapkajte po vaši… Read More »

Da bi umirili vaše hrepenenje po stvareh in čustveno napetost v zvezi z nedohitevanjem današnjega življenskega ritma, vam ponujamo recepturo EFT, s katero boste sami sebe opomnili na to, da je to kar imate, dovolj, če že ne preveč. Mnogokrat se ne zavedamo, da imamo stvari, ki jih mnogi drugi nimajo, nam pa so popolnoma… Read More »

Mnogim se bo to zdelo neumno, a vredno je preizkusiti. Medtem ko tapkate, izrečene besede zapojte z refrenom vaše najljubše pesmi. To lahko počnete v drugem delu tapkanja, ko negativne fraze spreminjate v pozitivne ali pa ob celotni proceduri tapkanja. Kadarkoli ob tapkanju pojemo, prebujamo desno hemisfero. Ponavadi momljamo našo pesmico pri postopku GAMUT, kar… Read More »