Drugi način nasprotnega tapkanja je, da se kregate sami s sabo. S tem soočite svoje dvome z vašimi željami. Vrnimo se na naš primer z učiteljico Slovenščine. Tapkanje gre takole: Začnemo na točki 0 – SORE: »Čeprav mi je učitejica Slovenščine dejala, da ne bom nikoli dober pisec, se globoko spoštujem in se sprejemam.« To… Read More »
To je zelo uporabna tehnika, ko želite doseči premik iz mrtve točke. Ko se ukvarjate z neko težavo in tapkate na razne aspekte, se ponavadi med aspekti znajde tudi nekdo, ki ga krivite za svojo težavo. Primer: Ko ste hodili v šolo, vam je učiteljica slovenščine dejala, da nikoli ne boste dobri pisci besedil in… Read More »
Pri vsakodnevnem tapkanju menjujte roke in sicer en dan uporabljajte vašo dominantno, naslednji dan pa vašo nedominantno roko. Tako preprečite, da bi tapkanje počeli avtomatično in s tem povzročili rutinsko tapkanje brez učinka. Prav tako zamenjujte strani telesa, po katerih tapkate. Prepogosto se namreč dogaja, da tapkate samo po eni strani telesa. To čuti tudi… Read More »
Uporaba tehnike EFT je za glavobole in migrene zelo učinkovita. V veliko primerih glavobol ali migrena po aplikaciji EFT popustita in v mnogih primerih tudi izgineta. Obenem lahko z redno aplikacijo EFT odstranimo kronične glavobole, ki se pojavljajo vsak dan, teden ali mesec. Če ni takojšnje umiritve glavobola, je potreben bolj poglobljen pristop z EFT… Read More »
Poslušajte zvočni posnetek zapisa s komentarjem Iskanje pravih besed za tapkanje je ened najpomembnejših faz pri odpravljanju vaših težav. Besede in afirmacije, ki jih izbirate, predstavljajo vaš problem, s tapkanjem pa izničujemo čustveno napetost, ki se v vas pri izgovoravi teh besed prebudi. Pri tem se mnogokrat zgodi, da se uporablja preveč splošne opise težav,… Read More »
EFT pozna veliko pristopov za odpravljanje vaših težav. Ni pa nekega recepta, ki bi določal kateri pristop s tehniko EFT uporabiti za to ali ono težavo. PRVI NAČIN EFT PRISTOPA: PREIZKUŠANJE Prvi način je zelo enostaven. Pri tapkanju se opazujte in poizkušajte občutiti kateri pristop bi bolje deloval. Preizkusite enega, zatem drugega,….. Škoditi vam ne… Read More »