Tehnika EFT: Osnovna procedura tapkanja

Masirajte točko 0 – SORE ali tapkajte na 12 – KARATE : »Čeprav imam to težavo, se globoko spošujem in se sprejemam« (To ponovite trikrat)

1 – ZAČETEK OBRVI: »ta težava«

2 – ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »ta težava«

3 – POD OČESOM: »ta težava«

4 – POD NOSOM: »ta težava«

5 – NA BRADI: »ta težava«

6 – KLJUČNICA: »ta težava«

7 – POD ROKO: »ta težava«

8 – PALEC: »ta težava«

9 – KAZALEC: »ta težava«

10 – SREDINEC: »ta težava«

11 – MEZINEC: »ta težava«

12 – GAMUT (samo tapkate)

· Zaprite oči

· Odprite oči

· Poglejte v spodnji levi kot

· Poglejte v spodnji desni kot

· Zavrtite oči v krogu v levo smer

· Zavrtite oči v krogu v desno smer

· Recite »ena, dva, tri, štiri, pet«

· Zamomljajte si refren pesmice, ki vam je všeč (samo glasbo – momljanje)

· Ponovno recite »ena, dva, tri, štiri, pet«