Najstarejše mape meridianov izhajajo iz Tibeta in so stare okoli 6000 let. Čustveno blokado meridianov lahko primerjamo s čepom, ki tesni kopalno kad. Ko čustveno bokado odstranimo, se energija lepo pretaka.
Meridiani, ki jih uporabljamo pri EFT, si sledijo takole:
ZAČETEK OBRVI – Kadar je meridian blokiran, povečuje strah. Kadar ga tapkamo, strah izgine in poveča se pogum
ZUNANJI OČESNI KOTIČEK – Kadar je meridian blokiran, zadržuje energijo. S tapkanjem odstranimo zatohle energije in povečamo odločnost
POD OČESOM – Kadar je meridian blokiran, povzroča neravnovesje v razmišljanju. S tapkanjem razblinimo neodločna čustva in povečamo sposobnost intelektualnega razmišljanja
POD NOSOM – Kadar je meridian blokiran, povzroča neravnovesje med psiho in telesom ter posledično introvertiranost. S tapkanjem odstranimo sramežljivost in povečamo sposobnost komunikacije z okolico ter sklepanje novih odnosov z ljudmi
NA BRADI – Meridian ima največji vpliv na čustva. Zato, kadar je blokiran, shranjuje pretekle travmatične izkušnje. S tapkanjem sprostimo predrojstne in rojstne travmarične izkušnje in s tem omogočimo energiji či, da prične ponovno krožiti
KLJUČNICA – Kadar je meridia blokiran, pride do energijskega neravnovesja in do nezmožnosti odločanja. S tapkanjem vzpostavimo ravnovesje in povečamo moč volje
POD ROKO – Kadar je meridian blokiran, pride do blokade zmožnosti razmišljanja. S tapkanjem se odpravi blokada in poveča se koncentracija
PALEC – Kadar je meridian blokiran, to povzroči negativno razmišljanje. S tapkanjem se blokada odpravi in poveča se vitalnost in pozitivno razmišljanje
KAZALEC – Blokiran meridian povzroča občutek krivde in nostalgije. S tapkanjem se sprostijo čustva, ki nas ponavadi zadržujejo v preteklosti in ne dovolijo napredovanja. Tapkanje nam omogoča, da živimo v sedanjosti in optimistično gradimo cilje za prihodnost
SREDINEC – Blokiran meridian povzroča občutek nezadovoljstva s sabo in okolico. Obenem povzroča manjvrednostntne občutke. S tapkanjem se osvobodimo manjvrednostnih občutkov in povečamo osebno moč
MEZINEC – Blokiran meridian prinaša pomanjkanje ljubezni do sebe in drugih. Povzroča tudi egoizem in osamljenost. S tapkanjem odstranimo omejujoče razmišljanje in razvijamo empatijo ter brezpogojno ljubezen
KARATE – Blokiran meridian povzroča sovraženje samega sebe in pomanjkanje zaupanja. S tapkanjem odpravimo dvome vase, pomanjkanje samozavesti ter povečamo samozaupanje
GAMUT – Blokiran meridian povzroča nesposobnost izražanja ljubezni in čustev. S tapkanjem odpravimo blokade in se čustveno odpremo okolici
Morda se kdo z napisanim ne bo strinjal. Nič narobe. Različne šole učijo pomen meridianov vsaka na svoj način, a bistvo je vedno enako. Za vas, ki se ukvarjate z EFT tehniko, je to zgolj informativne narave in ne vpliva na končni rezultat prakticiranja tehnike.