Ko je z vami vse narobe mnogokrat sploh ne veste kje in kako bi z EFT pričeli. Morda se odpravite tudi do nekoga, ki se s tehniko EFT profesionalno ukvarja in tudi on ne ve kaj bi, saj mu natrosite milijon težav, ki jih imate.
Najenostavneje se lahko tega lotite tako, da pričnete takole:
»Čeprav je z mano vse narobe, se globoko spošujem in se sprejemam«
1 – ZAČETEK OBRVI: »ne vem kje bi začel«
2 – ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »poln težav sem«
3 – POD OČESOM: »kaj ko bi pričel s tem in tem«
4 – POD NOSOM: »zagotovo lahko s tem in tem pričnem«
5 – NA BRADI: »morda pa obstaja nek vrstni red«
6 – KLJUČNICA: »morda pa lahko začnem od črke A in končam pri črki Z«
7 – POD ROKO: »zagotovo imajo moje težave nek skupen imenovalec«
Verjetno se bo v vaših mislih ob tapkanju pojavil dolg seznam težav, ki jih imate.
Napišite seznam na papir in določite katere težave so tiste, ki vas najbolj obremenjujejo.
Vsak teden nato vsako dnevno tapkajte na določeno težavo iz seznama ter jo odpravite.
Velikokrat se vam bo zgodilo, da boste odpravili prvih TOP5 težav, ki vas najbolj obremenjujejo, nato pa bodo vse ostale čudežno izginile. To je posebnost tehnike EFT. Predstavljajte si, da je vsaka težava, ki jo imate, ena noga mize, na kateri je položenih veliko škatel polnih vaših malih problemov. Kadar odstranite eno ali dve glavni težavi, miza nima več ravnovesja in vse male težave na mizi padejo in izginejo.
Zato ne skrbite, če je z vami vse narobe. Tudi za vas obstaja rešitev.