003 – Krize pri hujšanju in rešitve

By | 13/01/2014

novoletna zaobljuba brez izgovoraNa vrsti je tretja številka podcasta BREZ IZGOVORA.

O čemu govorim v podcastu? O hujšanju, o motivaciji in vsem tistem, kar vam lahko pomaga, da bi v vašem življenju naredili korak naprej. Vabim vas, da skupaj z mano stopite na pot novih priložnosti, na pot, ki na trenutke ne bo lahka, bo pa izjemno izpolnjujoča.

Play

V tretji številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite:

  • kriza pri hujšanju dan 1;
  • kriza pri hujšanju dan 2;
  • kriza pri hujšanju dan 3;
  • kriza pri hujšanju dan 4;
  • zakaj se dogajajo krize;
  • kaj so sprožilci;
  • stare navade;
  • kaj lahko naredite, da se dobro znajdete, ko vas doleti kriza pri hujšanju.

Krizo pri hujšanju lahko premagate. Vedno jo lahko premagate.

Prijatelji, družina, tv, računalnik … to so vsi naši prijatelji, ki lahko v trenutku krize pri hujšanju postanejo naši sovražniki, s katerimi se težko pomerimo.

Rezultati mojih meritev 13.01.2014 so sledeči:

  • kilogrami: 112,40 kg;
  • delež telesne maščobe: 32,30%
  • mišična masa: 72,30%
  • delež vode v telesu: 47,40%
  • vitalnost metabolizma: 56 let
  • visceralna maščoba: 15

Želite tako meritev tudi vi? Kliknite semle

———- KONTAKTNI PODATKI ———-

Dodajte me na Myfitnesspal

Povežite se z mano na Facebooku

Dodajte me v vaše kroge na Google +

Kontaktirajte z mano preko elektronskega naslova brez.izgovora@gmail.com

Sledite preko RSS feed

Naročite se na podcast preko iTunes-a

_____________________________

Vsi članki, objavljeni na spletni strani brez-izgovora.si in vsi podcasti Brez Izgovora, so informativne narave in niso del medicinskih, nutricionističnih, dietnih, terapevtskih ali drugih uradnih nasvetov. Vse informacije,ki jih najdete na spletni strani brez-izgovora.si in na podcastu Brez Izgovora so le moji osebni pogledi in osebne izkušnje. Preden pričnete s hujšanjem, telesno aktivnostjo ali spremembo vašega življenjskega stila, se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali drugim, za določeno področje izobraženim, strokovnjakom.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.