Na vrsti je tretja številka podcasta BREZ IZGOVORA.
O čemu govorim v podcastu? O hujšanju, o motivaciji in vsem tistem, kar vam lahko pomaga, da bi v vašem življenju naredili korak naprej. Vabim vas, da skupaj z mano stopite na pot novih priložnosti, na pot, ki na trenutke ne bo lahka, bo pa izjemno izpolnjujoča.
Podcast: Play in new window | Download
V tretji številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite:
- kriza pri hujšanju dan 1;
- kriza pri hujšanju dan 2;
- kriza pri hujšanju dan 3;
- kriza pri hujšanju dan 4;
- zakaj se dogajajo krize;
- kaj so sprožilci;
- stare navade;
- kaj lahko naredite, da se dobro znajdete, ko vas doleti kriza pri hujšanju.
Krizo pri hujšanju lahko premagate. Vedno jo lahko premagate.
Prijatelji, družina, tv, računalnik … to so vsi naši prijatelji, ki lahko v trenutku krize pri hujšanju postanejo naši sovražniki, s katerimi se težko pomerimo.
Rezultati mojih meritev 13.01.2014 so sledeči:
- kilogrami: 112,40 kg;
- delež telesne maščobe: 32,30%
- mišična masa: 72,30%
- delež vode v telesu: 47,40%
- vitalnost metabolizma: 56 let
- visceralna maščoba: 15
Želite tako meritev tudi vi? Kliknite semle
———- KONTAKTNI PODATKI ———-
Dodajte me na Myfitnesspal
Povežite se z mano na Facebooku
Dodajte me v vaše kroge na Google +
Kontaktirajte z mano preko elektronskega naslova brez.izgovora@gmail.com
Sledite preko RSS feed
Naročite se na podcast preko iTunes-a
_____________________________
Vsi članki, objavljeni na spletni strani brez-izgovora.si in vsi podcasti Brez Izgovora, so informativne narave in niso del medicinskih, nutricionističnih, dietnih, terapevtskih ali drugih uradnih nasvetov. Vse informacije,ki jih najdete na spletni strani brez-izgovora.si in na podcastu Brez Izgovora so le moji osebni pogledi in osebne izkušnje. Preden pričnete s hujšanjem, telesno aktivnostjo ali spremembo vašega življenjskega stila, se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali drugim, za določeno področje izobraženim, strokovnjakom.